JOINT Conditioning Labでは、確認したい内容に応じて3つのセッションを用意しています。
- Pain Relief Session
- Conditioning Session
- Calibration Session
初めて利用する方が迷った場合は、次の基準で選んでください。
今いちばん気になる痛みや違和感を中心に確認したい
→ Pain Relief Session
痛みというほどではない不調や、動きにくさ、疲れやすさ、身体の使い方を確認したい
→ Conditioning Session
複数の悩みや、姿勢・動作、身体全体、自主トレーニングまで確認したい
→ Calibration Session
Pain Relief Session・Conditioning Session・Calibration Sessionの違いは、確認したい内容や範囲にあります。
Pain Relief Session
Pain Relief Sessionは、現在最も気になっている痛みや違和感を中心に確認するセッションです。
次のような方に適しています。
- 腰、肩、膝など、現在気になる部位がある
- 特定の動作で痛みを感じる
- 今いちばん困っていることを重点的に確認したい
- 一つの症状や動作を中心に相談したい
- 以前とは異なる痛みや違和感が出てきた
気になっている場所だけで判断するのではなく、その状態に関係する関節の動き、姿勢、動作も必要な範囲で確認します。
ただし、限られた範囲の中で、現在最も優先したい内容を中心に進めます。
複数の部位を確認したい場合や、姿勢、動作、身体全体の特徴、自主トレーニングまでまとめて整理したい場合は、Calibration Sessionの方が適しています。
Pain Relief Sessionは初回限定ではありません。新しい痛みや違和感が生じた時など、必要に応じて再度選択できます。
Conditioning Session
Conditioning Sessionは、痛みというほどではない不調や動きにくさ、疲れやすさ、身体の使い方について確認し、コンディショニングを行うセッションです。
次のような方に適しています。
- 痛みというほどではない不調が気になる
- 動きにくさや疲れやすさが気になる
- 姿勢や身体の使い方を確認したい
- 自主トレーニングの内容や実施状況を確認したい
- 身体の状態を整えたい
- 日常生活や運動内容に合わせて身体の使い方を確認したい
一つの相談内容を中心に確認したい方や、自主トレーニングの経過確認、身体の状態を整えたい方に適しています。
Conditioning Sessionは初回・再来を問わず利用できます。
複数の不調や身体全体を詳しく確認したい場合はCalibration Session、新しい痛みや違和感について確認したい場合はPain Relief Sessionが適しています。
Calibration Session
Calibration Sessionは、痛みや違和感だけでなく、姿勢、動作、身体の使い方まで含めて、身体状態を広く確認するセッションです。
次のような方に適しています。
- 複数の部位や動作について相談したい
- 痛みだけでなく、姿勢や身体の使い方も確認したい
- 身体全体の特徴を整理したい
- 日常生活や仕事での身体の使い方を確認したい
- スポーツや趣味での動作を詳しく見てほしい
- 自分に合ったセルフケアや自主トレーニングを知りたい
- 身体状態や運動内容が変わったため、改めて全体を確認したい
左右差や姿勢の特徴を一律に整えるのではなく、その人の生活や目的に対して、現在の身体がどのように機能しているかを確認します。
必要に応じて、日常生活や運動時の注意点、自主トレーニングの方法まで整理します。
Calibration Sessionも初回限定ではありません。初めて身体全体を確認したい場合だけでなく、生活環境や運動内容が変わった時にも選択できます。
セッション選びで迷った時
次のように考えると選びやすくなります。
今いちばん気になる痛みや違和感を中心に確認したい
Pain Relief Sessionが目安です。
例：
- 腰の違和感について確認したい
- 肩を上げた時の痛みを見てほしい
- しゃがむ時に膝が痛む
痛みというほどではない不調や、動きにくさ、疲れやすさ、身体の使い方を確認したい
Conditioning Sessionが目安です。
例：
階段で疲れやすい
身体の使い方を確認したい
運動フォームを見直したい
自主トレーニングの内容を確認したい
複数の内容や身体全体を確認したい
Calibration Sessionが目安です。
例：
- 腰と膝の両方が気になる
- 痛みだけでなく、姿勢や歩き方も確認したい
- スポーツ動作と自主トレーニングまで相談したい
- 身体全体の特徴を一度整理したい
迷った場合は、「今回、何を中心に確認したいか」を基準に選んでください。
予約したセッションの範囲を超える場合
原則として、ご予約いただいたセッションの範囲内で確認とコンディショニングを行います。
Pain Relief SessionやConditioning Sessionで確認したい内容が複数ある場合は、その中で最も優先度の高い内容を中心に進めます。
残りの内容や、姿勢・動作、自主トレーニングまで詳しく確認する必要がある場合には、必要に応じて別日のCalibration Sessionをご案内します。
メニューを変更する場合は、内容・時間・料金を事前に説明し、ご本人の同意を得たうえで対応します。
また、急性の外傷や強い症状など、医療的な確認が必要と考えられる場合には、セッションよりも医療機関の受診を優先していただくことがあります。
継続利用を前提としない
JOINT Conditioning Labでは、利用回数や決められた順番ではなく、その時に確認したい内容に応じてセッションを選んでいただきます。
すべての方に継続利用を勧めるものではありません。
一度のセッションで身体状態や対応方法が整理され、その後はご自身で管理できる場合もあります。
必要な時に、必要な目的に応じたセッションを選択してください。
本記事は、JOINT Conditioning Labの各セッションの違いを説明するものです。個別の診断、治療、治癒を目的とするものではありません。
JOINT Conditioning Labで確認できる内容や、医療機関を優先する状態については、こちらの記事をご確認ください。
各セッションの内容や予約方法については、JOINT Conditioning Lab公式サイトをご確認ください。
