コンディショニング– tag –

「身体を整える」という言葉は、よく使われます。 姿勢を整える。動きやすい状態に整える。コンディションを整える。 どれも何となく意味は伝わりますが、「整える」が具体的に何を指しているのかは、少し曖昧なところがあります。 JOINT Conditioning Lab...